Pendant la période de grossesse, la musique est très importante et bénéfique tant pour la mère que pour le bébé en pleine croissance, sur le plan physique, mental et émotionnel, elle développe le fonctionnement social, la communication et les compétences cognitives. En outre, la musicothérapie pendant la grossesse relie la mère à son enfant en favorisant et en renforçant la communication entre eux qui se produit naturellement.
C’est une thérapie qui consiste à mélanger des sons, des rythmes, des harmonies, des mélodies et des mouvements corporels. Elle présente de nombreux avantages pour la santé, car elle aide à combattre le stress, l’anxiété et contribue à détendre le corps pendant la grossesse.
Il est conseillé de commencer cette thérapie à partir de l’âge de cinq ans, lorsque l’ouïe du bébé est déjà développée, il est donc idéal de commencer à stimuler la créativité et à favoriser la relaxation avec la musique. Elle se fait une fois par semaine sous la direction d’un professionnel et peut se faire individuellement ou collectivement.
Avantages de la musicothérapie pendant la grossesse
Comme nous l’avons mentionné précédemment, la musicothérapie apporte de nombreux bienfaits au corps et à l’esprit, stimule les sens et l’aspect émotionnel de la mère et de l’enfant, nous allons ensuite expliquer plus en détail certains de ces avantages :
- Contrôle l’état émotionnel de la future mère et le stress pendant la grossesse.
- Aide à canaliser l’anxiété produite par l’arrivée du moment de la naissance.
- Stimule le développement du nouveau-né.
- Permet au bébé d’avoir les yeux et les mains ouverts et de se sentir détendu à la naissance.
- Développe la capacité d’apprendre plus rapidement et de dormir paisiblement pendant de longues périodes.
- Influence leur intelligence lorsqu’ils arrivent à l’école.
- Assimile et adapte plus rapidement les informations de leur environnement.
- Au cours de leur croissance, ils montrent un niveau plus élevé qui facilite leur aisance dans le langage et les autres arts.
- L’enfant naît avec beaucoup de confiance en lui, car il se sent aimé.
- Le lien affectif entre la mère et l’enfant est renforcé.
Comment s’applique la musicothérapie
Pour l’appliquer, il existe différents programmes avec plusieurs séances hebdomadaires, d’une durée de 50 à 60 minutes, et elle est proposée à 6 ou 8 femmes enceintes avec leur partenaire. Pour que ce programme soit efficace, il est recommandé de le réaliser tout au long de la grossesse. Chaque séance est travaillée avec de la musique en direct, cela permet d’ajuster les besoins de chaque mère.
